70岁的马英九连续四年挑战铁三 跑步成绩退步明显!

2020年9月24日 0 作者 admin

70岁的马英九连续四年挑战铁三 跑步成绩退步明显!
9月19日,台湾省宜兰县梅花湖风景区举行的一项铁三赛事中,马英九报名参加了半程赛,赛程为25.75公里,他最终以2小时12分10秒的成绩完赛。值得一提的是,今年已经70岁的马英九,已经连续四年完成该赛事的挑战。  当日天气凉爽,马英九受到围观群众热情欢迎,成为全场最瞩目的选手。他在14年前曾经参加过铁人三项赛事,后来因为公职关系没办法参加,终于卸任后恢复了尽情运动的好日子,并且一发不可收拾。  这个铁三的半程项目,包括游泳0.75公里、骑行20公里、路跑5公里。最终马英九以2小时12分06秒的成绩完赛,其中游泳用时33分44秒、骑行用时46分52秒,5公里跑步用时40分56秒。  上文说过,今年是马英九连续第四年参加这个铁三比赛,相比过去两年,他的成绩有所下滑,尤其在跑步项目上。2018年,他的完赛用时为2小时59秒,跑步5公里仅仅用时25分17秒,68岁的年纪,5分出头的配速可谓相当出色。  2019年,他的总成绩为1小时58分24秒,但跑步5公里的成绩下滑到了30分28秒,今年又下降到了40分56秒。马英九是个对成绩很敏感的人,有一年在跑完1个5公里比赛时,发现成绩比之前一次慢了2分02秒,完赛后一直追问“里程数是否标准”,甚至要人去查他跑的路程,结果发现是多跑了700米。  不知道这次看到跑步成绩,他作何感想。但无论如何,能在70岁的高龄依然挑战铁三赛事,可见马英九依然保持着较高的运动水准。  1974年,马英九打排球伤了膝盖,半月板撕裂,后来又旧伤复发,不得不动手术切除半月板,术后,他接受了医生的建议,用跑步来促进膝盖恢复。没想到这一跑就是40多年。  坚持晨跑40年,天天做俯卧撑,跑量已经超过了一万五千公里,跑步时间超过了3000小时……这些华丽丽的数据证明了马英九是个当仁不让的跑步达人。  马英九的跑步原则有三:不弃赛,不休息,不退步。他认为,跑步运动对人生有重大提示:凡事都要有准备、人天生不平等、不要怕输在起跑点。  1998年1月11日,即将竞选台北市长的马英九参加“E分站马拉松”路跑比赛,用47分55秒跑完10.5公里,相当于每公里配速4分33秒,当时他已经47岁。  马英九最后一次参加路跑比赛是在2012年2月26日的金门马拉松。最后他用时25分钟,冒雨跑完金门马拉松的5公里健康休闲组。  担任台北市长时,马英九提倡警察跑步减肥,并与他们一同参加3000米体能测试,结果仅用时12分6秒就抵达终点(配速4分2秒),而警方50至59岁组只需16分40秒即可满分。这还不是他的最好成绩。2009年4月参加宜兰马拉松之前,马英九透露自己“3000米曾创下11分46秒的纪录”,这相当于用3分55秒的配速连跑3公里——相当厉害了。